Capchou (samedi, 13 avril 2024 15:34)

Bonjour,
Je ne pensais jamais mettre un commentaire. Je crois que j'ai été séduite rapidement par l'idée qu'une thérapie comportementale pouvait être ma solution. Je ne pensais pas être dans des comportements mauvais mais j'ai beaucoup appris. Aujourd'hui j'ai fini mon chemin commencé il y a presque un an. Mon parcours va continuer mais je me sens plus sereine dans mes actes avec la nourriture au quotidien. Merci Karine d'avoir cru en moi avant moi, de m'avoir aidée, propulsée et transportée dans ce monde de confort et ce regard neuf sur moi. J'ai l'entrain!!! Merci.

Véronique (lundi, 12 décembre 2022 09:23)

Lors du premier rendez-vous, Karine vous annonce que vous allez vivre une belle aventure…. Vous l’espérez ! Arrivée au terme du protocole de perte, je vous le confirme : c’est une formidable aventure accompagnée par une belle personne ! La légèreté ne se limite pas au corps, n’oubliez pas: « à deux mètres du sol »….. vous comprendrez dans quelques temps !!!
Merci Karine pour ce renouveau que vous m’avez aidée à atteindre.

Ravie (dimanche, 16 octobre 2022 19:39)

Comment décrire ce que j'ai vécu grâce à cette thérapie. Je ne pensais pas changer mon comportement de cette manière. Une amie m'avait dit de suivre à la lettre le Programme. Je la remercie aussi pour ses mots. Et merci Karine de m'avoir permis de croire en mes possibilités et de m'avoir projetée dans une vie plus facile. Je vous suis très reconnaissante de ma santé physique et émotionnelle. Je suis plus légère et tellement plus sereine. Merci Beaucoup.

Mourlon MC (lundi, 12 septembre 2022 14:45)

Après une période de prise de poids continue et une prise de tête avec la nourriture, Karine a su m'accompagner pour remettre du sens dans tout ça , je suis ravie du résultat.
Merci beaucoup.

Nina (vendredi, 25 février 2022 10:34)

Un grand merci à Karine pour son accompagnement. Grâce à elle j’arrive désormais a avoir un rapport serein avec la nourriture, je connais mon corps je sais comment il fonctionne désormais. Il faut se laisser guider et lui faire confiance et les résultats seront là. Le changement physique est incroyable mais c’est surtout le changement psychologique qui est bluffant. Au bout de 10 mois de suivi je me sens maintenant sereine. Infiniment merci !

Raphaelle (dimanche, 07 mars 2021 16:19)

J'ai terminé la phase la perte et j'ai encore beaucoup de mal à parler du programme et de son contenu tellement que cela a été une fabuleuse aventure tant sur le plan physique que mental !

J'ai atteint le poids que je m'étais fixée mais j'ai aussi tellement gagné par ailleurs!

Concernant l'équilibrage alimentaire, je précise que je n'ai jamais eu faim.

Je n'ai qu'un seul conseil :: n'ayez pas peur, foncez, faites confiance à Karine et surtout faites vous confiance.
Je pense qu'on arrive pas chez Karine par hasard et c'est un pur bonheur !

Ce programme est une montagne russe où des sentiments de tous bords se bousculent mais c'est un merveilleux voyage ou le changement est le maitre mot ! Les codes et les croyances sont cassés et au final cela fait un bien fou !

Karine est une belle personne, franche, bienveillante et encourageante. Elle a toujours les mots justes et c'est très réconfortant !

Karine, merci, merci merci

Evy (lundi, 08 février 2021 15:16)

À mon tour de partager mon expérience. Mon histoire est banale, je prends du poids, je perds du poids et ceci depuis 20 ans.
En demarrant ce programme je pensais trouver quelque chose de différent et j'ai découvert tellement mieux.
J'étais sceptique, blasée, je me demandais où j'allais mais j'ai choisi de faire confiance et d'apprendre. Moi qui croyais tout connaître de la nourriture !
il existe tellement de chemins par lesquels je suis passée et aujourd'hui celui-là m'est apparu comme le plus simple, le plus facile pour aller à la rencontre de moi-même.
Ce programme m'a ouvert les yeux sur la facilité et la simplicité alors que pour moi la nourriture n'était que de la lutte.
Je reviens de loin, je viens de perdre 46 kilos, j'ai davantage changé dans ma tête que dans mon corps même si celui-ci et en adéquation enfin avec celle que je suis. j'ai appris à perdre, j'ai appris à gagner j'ai appris à m'estimer, j'ai appris que la nourriture peut être une alliée et que je suis ma meilleure alliée et que je dois mieux me traiter.
Je fais mieux mon travail je suis mieux dans mes relations je m'intéresse à davantage de choses et malgré cette année bouleversante pour l'humanité, j'ai réussi à la survoler et mettre en place toutes mes solution.
Karine vous m'avez montré la voie, vous avez cru en moi, vous m'avez encouragée vous m'avez soutenue vous m'avez fait comprendre. Vous avez une merveilleuse approche et j'ai eu la chance d'intégrer rapidement ce programme .
Ma vie a changé je me le dois à moi-même mais vous êtes mon phare dans la nuit. je vis une renaissance et un changement. j'ai des possibilités, j'ai une vision de l'avenir beaucoup plus positive et j'ai hâte de vive le confort dans lequel je me trouve aujourd'hui dans d'autres situations de ma vie. J'espère que ce programme pourra aider ceux qui me lisent aujourd'hui car il permet d'aller vers un changement que je ne pouvais pas espérer mieux. Merci

Estie (mardi, 19 janvier 2021 08:35)

Bonjour, me voilà avec 12kg en moins après avoir tant galéré avec la nourriture. J'ai intégré ce programme en septembre 20 et l'ai terminé en Décembre 20. Aujourd'hui j'apprends à maintenir, non pas un poids, mais un sentiment de confort. Je pensais que je m'acharnerais à perdre et à stabiliser un poids alors que j'ai suivi ce que la thérapeute me disait de façon simple, sans stress. Même mon entourage ne comprenait pas mon energie. Il y a beaucoup d'explications dans ce programme donc j'étais rassurée et c'était facile de comprendre ce que je devais faire. je n'ai jamais eu faim, même avec les fêtes de fin d'années ou la difficulté du confinement comme j'ai pu en avoir en mars dernier. Tout va bien pour moi et je vous remercie Karine de votre professionnalisme et de votre accompagnement. Je suis sereine aujourd'hui. A bientôt.

Val (vendredi, 20 novembre 2020 11:50)

Le plus important pour moi était d'en finir avec l'alimentation destructrice. Je ne me considérais pas comme une personne avec "un problème d'alimentation", juste comme une personne grosse. Je pensais que mon assiette était équilibrée et que ça suffisait pour perdre, mais ça ne fonctionnait pas.
Aujourd'hui j'ai terminé ce programme et je sais ce que veut dire équilibré. Car je le suis aussi dans ma tête sans toutes ces luttes que je m'infligeais au quotidien. Dans mon travail, je suis redevenue celle que j'aime être, entreprenante, dynamique, en famille aussi, à l'écoute, ouverte sur l'autre, sans subir le quotidien. Mes amis me redécouvrent.
Karine, vous direz que ce changement est dû à mes seules compétences et envies mais vous m'avez tellement aidée et soutenue quand je doutais de moi. Je vous dois ce renouveau, cette renaissance, cette perte de 33kg et ce sentiment de quiétude. Encore merci

SAPUPPO (dimanche, 02 août 2020 01:01)

Merci Karine,
Vous avez changé ma vie au niveau visuel et mental.

Maintenant j’ai une claire vue de que je est bon pour ma santé et pour me sentir mieux avec moi même.

Je suis en vacances et je suis serene , svelta et libérée.

Tout ça grâce à vous que m’avez accompagné dans un chemin que m’amène et m’amènera dans une vie plus facile.

J’ai même dépassé mon objectif !!

Merci encore pour tout et à bientôt ♥️

Bisous à mon ange terreste

Barbara

Marie-Hélène (mercredi, 10 juin 2020 16:30)

Pour être honnête, j'avais envie de cette perte de poids mais je n'y croyais pas... Et pourtant! Quel plaisir de se sentir plus libre, plus en forme (la saison de skating cette année n'a été que du plaisir!), sans limites au niveau vestimentaire (vive les petites robes fluides près du corps et les jeans slim!) et donc plus jeune chaque semaine! Je voulais perdre 10 kg, j'en ai perdu finalement 15 (belle découverte en fin de programme :-)). Tout ça à 53 ans, en pleine ménopause (ne dit-on pas qu'on prend du poids pendant cette période?). Parfois je ne comprenais pas tout, mais je n'ai qu'un conseil : faites confiance à Karine! Ce programme est la meilleure chose qui me soit arrivée ces 10 dernières années. MERCI!

Steph (lundi, 01 juin 2020 04:52)

Ce programme a changé ma vie ! IL a le grand davantage d'être complet et au lieu de se focaliser uniquement sur les restrictions, il se focalise sur la personne, dans ce cas sur moi.
C'est d'un côté très valorisant et de l'autre aussi confrontant car des croyances de base sont revues. La plupart de ses croyances je les ignorais et elles m'ont empêché de me nourrir comme j'ai envie et comme c'est bien pour moi.
Karine est une belle personne, compétente, accueillante et professionnelle. Elle est toujours bien préparée et disponible, sans jugement. Elle applique la réflexion-thérapie à l'aide de ses petits instruments ce qui est agréable !
À travers ce programme je n'ai pas seulement trouvé mon poids de rêve mais également une qualité de sommeil extraordinaire. J'ai pu arréter les antalgiques et je n'ai également plus de cellulite !
Alors Mesdames, Messieurs, ce programme parait incroyable mais il est vrai alors lancez-vous.... à condition que vous soyez vraiment prêt.e.s pour un changement, parce que c'est ce que ce programme permet!

Délia (lundi, 17 février 2020 17:01)

Rentrée dans un programme comme celui-la m'a permis de comprendre que je devais lacher prise sur des craintes. j'avais la peur de tout, échec, réussite, me montrer, parler etc.
Quand j'y repense jai gaché une bonne partie de ma vie et mes rapports avec les autres aussi. je ne sortais presque plus par peur de prendre du poids, de me lacher et me venger sur la nourriture ou la boisson. Etre forte n'amène à rien si on ignore pourquoi on doit l'être et à quoi ça sert. J'ai finalement compris que je pouvais vivre avec mes fragilités sans qu'elles soient des handicaps. En fait ce programme m'a permis de me regarder en face, pas si simple, mais j'ai accepté d'arrêter de croire que je me connaissais si bien; j'étais dans une zone de confort qui n'étais plus du tout confortable. ma transformation physique est étonnante mais ce qui l'ai plus, c'est comment je vis maintenant dans ma tête avec ce nouveau corps et mes nouvelles possibilités. j'ai perdu 12,6kg, c'était très important pour moi. Merci de m'avoir permis de suivre votre méthode qui me donne confiance dans la suite de ma vie.

Noralie (samedi, 08 février 2020 12:07)

Alors moi j'ai perdu 38kg. Mon programme s'est très bien passé. j'ai accepté de lacher des barrières de connaissances et de croyances sur moi et mon corps, sur l'alimentation et ce qu'on lit. l'accompagnement était juste parfait, j'avais besoin de ce soutien. j'ai su répidement que je n'étais pas dans ce programme uniquement pour perdre du poids mais pour apprendre et modifier au fur et à mesure mon regard sur moi. j'ai aimé perdre de cette manière, sans lutte, sans souffrance. modifier aussi mon regard sur l'alimentation et arrêter de croire tout ce que je lis. mon entourage a été très étonné de mon changement. ils s'attendaient à me voir souffrir, triste et fatiguée comme j'avais dejà été quand j'essayais de perdre seule. Je suis convaincue qu'avec le travail que j'ai fait et les nouvelles habitudes que j'ai prise, je ne peux pas reprendre de poids, je ne peux pas revenir en arrière. je pense que je suis sereine sur beaucoup de plans. Je voudrais dire aussi que Karine m'a donnée beaucoup d'informations qui m'ont fait me remettre en question sur mes habitudes et j'ai aimé à chaque fois apprendre encore. Cette méthode est unique et tellement liberatrice. tout est très étudié et professionnel. Karine a su me mettre en avant, évoquer mes qualités, et très naturellement les erreurs que je faisais s'envolaient. Grace à ce travail et le soutien, j'ai avancé tellement pour être la personne que je suis devenue. Moi aussi je souhaite vous remercier Karine pour tout ce travail, cette présence, vos encouragements. Vous avez cru en moi mieux que moi, votre méthode est juste exceptionnelle et votre aide très importante. je peux aussi dire que ma soeur et ma cousine ont ensuite fait ce programme et ont réalisé leurs objectifs également avec le même étonnement sur la méthode et l'accompagnement. Alors un grand merci Karine pour m'avoir ramenée à la vie et m'avoir permis de renouer avec mes envies et le monde qui m'entoure.

Eva (dimanche, 22 décembre 2019 17:07)

Bonjour. je suis tellement fière de pouvoir mois aussi écrire quelque chose sur mon programme. cette methode est super, je me suis laisser porter par les explications et les repas et je me sentais légère de jour en jour. j'ai enfin briser les chianes d'avec mon passé de surpoids, en fait d'obèse car j'ai perdu 36 kilos. ce qui est fou c'est que je savais exactement ce part quoi j'allais passé car Karine me l'expliquer au fur et a mesure. moi qui mangeais tout le temps et qui avait toujours faim, mon corps c'est reeduqué et ma tête aussi. Quel bonheur de voir toutson corps changé. je suis en forme, dynamique et enfin l'esprit libre avec cette nourriture qui me brisait. je rencontre des gens et certains sont fieres de moi.
Je vais démarrer une année avec tellement d'envies et de projets et ça Karine je vous le doit tellement. Vous avez su trouver les mots qu''il fallait pour que j'avance, vous avez su m'écouté. personne ne croyait que j'etais capable, j'ai entendu des choses mechantes mais j'ai tenu bon. aujourd'hui je sais qu'on me regarde parce que je me sens bien. je souris à la vie. tout recommence bien pour moi. faire ce programme a été un bonheur que je vous conseille. merci à Karine ma bonne fée.

Libertad (jeudi, 28 novembre 2019 10:37)

J'ai moi aussi terminé mon programme en m'allégeant de 15kilos. Mon parcours avant ce programme était très chaotique sur la perte de poids ou l'alimentation. je croyais bien me nourrir mais j'ai compris très vite que je me leurrait. Donc j'ai appris. Je croyais ce que je lisais ou ce que j'entendais mais pas ce qui me convenait. mais le passé reste désormais là où il doit être. aujourd'hui, j'ai le sentiment d'être libre, d'avoir une nouvelle vie et de me vivre dans ma vie à moi. Je mange correctement pour moi, je n'ai plus de balance à la maison, je n'embête plus ma famille avec mes crises et peut m'habiller sans stress. j'ai découvert des choses plus importantes, des activites et des liens que je n'avais plus avec les autres. monter et descendre de ma voiture sans lourdeur, me réveiller en forme, être tolérante avec moi meme. Merci Karine pour ces découvertes et vos encourgaments. tout est effectivement arrivés comme ça devait arriver. Je suis enfin libre.

Adèle (vendredi, 22 novembre 2019 08:00)

Je n'aurais jamais pensé pouvoir écrire un jour un mot et me retrouver là où j'en suis, libérée de beaucoup de maux. 28kg de moins, je les dois à moi-même (j'ai compris la leçon!), à mes besoins, mes envies et la volonté de me sortir d'une situation difficile. Je suis enfin en paix avec ce corps que je ne voulais plus regarder. Mon entourage avait peur pour moi mais m'a connue paisible durant tout ce travail. Je reconnais que la lutte et l'acharnement étaient pour une autre vie.
J'ai vécu ce programme en confiance, j'ai appris à me laisser guider, je savais que tout était fait pour moi, autant dans la découverte que dans les émotions. Je suis enfin cette personne que je voulais être, mon corps me suit, je ne le subis plus, ma tête est libre de toutes pensées sur la nourriture, j'ai d'autres envies de vie que de me réfugier dans ma bulle de douleur.
Je n'aurais jamais trouvé cette voie si je ne vous avez pas rencontrée, Karine! Merci pour votre écoute, votre dynamisme, votre patience. J'ai aimé nos larmes et nos rires, votre manière de m'encourager et de croire en moi. Vous avez su être douce et ferme quand il le fallait, vous m'avez amenée au bout de moi-même. Je vis une renaissance totale et je vous la dois. Merci ! Merci tellement.

Virginie (mercredi, 30 octobre 2019 18:24)

Bonjour,
Je prends enfin le temps d'apporter mon témoignage ! J'ai débuté mon programme le 15 Janvier 2019.
'2019' devait être pour moi une année de changement car j'avais un besoin urgent de modifier ma silhouette et de me réconcilier avec mon corps. Chose importante, j'étais déterminée à changer ma vie et par conséquence mes habitudes alimentaires.
Ma rencontre avec Karine a été un bouleversement tant par sa gentillesse, sa bienveillance et son professionnalisme. J'ai su à mon premier rdv que j'étais entre de bonnes mains et que je pourrais atteindre mon objectif = perdre ce poids qui me gâche tant la vie et être enfin sereine avec l'alimentation.
Au 26 Avril 2019, je suis fière de vous dire que j'ai perdu 16 kilos ! et à l'heure où je vous écris je suis toujours stabilisés au même poids. 6 Mois après ce programme, je suis stable niveau poids, pas de reprise, pas yoyo ! Incroyable de perdre autant de pois sans reprendre 1 gramme !
Le plus important est de vous dire que non seulement le fait d'avoir perdu du poids a changé ma vie mais je suis certaines qu'il me suivra jusqu'à la fin.
Quel plaisir de pouvoir marcher sans avoir honte de son corps, Quel plaisir de pouvoir porter les habits que l'on souhaite, Quel plaisir de pouvoir manger avec plaisir et sans culpabilité!
Je ne peux que vous encourager à prendre rdv avec cette belle personne car après ce programme il y aura un avant et un après dans votre vie.
Si vous êtes déterminés, vous changerez de silhouette parce qu'en fin de compte ce n'est pas le poids le plus important mais votre regard que vous portez sur vous.
Aujourd'hui encore, des personnes de mon entourage sont encore étonnés de ma transformation, de me voir si rayonnante. Et étonné surtout par le fait que je n'ai pas repris de poids ! Car dans la tête de beaucoup de personne , la perte d'autant de kilos = reprise de poids en double !
Karine, mes mots ne sont pas assez fort ! Milles Milles Milles merci à vous

O.D. (samedi, 15 juin 2019 18:39)

Je finis mon programme et je voulais dire que comme beaucoup, je pensais encore entamer un régime qui m'obligeait à m'isoler et à me faire mal encore une fois.
J'ai perdu 28 kilos ces derniers mois et je l'ai fait le plus simplement et tranquillement possible. Le programme est très bien fait, l'accompagnement est tellement nécessaire, et l'apprentissage du quotidien alimentaire devient naturel. J'ai choisi de mieux me connaitre et je me suis transformée. Je suis plus posée, mieux dans ce corps que j’ignorais et maltraitais. C'est une chance pour moi d'avoir rencontré une personne comme Karine qui a su trouver les mots qu'il fallait à chaque fois que j'en avais besoin. Je suis ravie d'avoir découvert cette méthode qui m'amène enfin la liberté dont j'avais besoin pour avancer.

Val (dimanche, 21 avril 2019 20:44)

J’ai perdu 8kg et j’ai tellement gagné en compréhension de moi-même et de ma façon de manger. Je me sens tellement plus libre désormais. Merci Karine, vous êtes l'atout maître de cette réussite. J’avais besoin de quelqu’un comme vous sur mon chemin qui est tellement plus lumineux aujourd’hui. Vous avez toute ma reconnaissance.
Ce programme est une chance que je souhaite à beaucoup.
Un grand merci

Marina (dimanche, 13 janvier 2019 08:52)

Je viens de perdre 17,8 kg. Comme dit Karine, la virgule est importante, elle montre les efforts. Je suis transformée. J’etais Du genre à faire un effort que lorsque il fallait . J’avais les périodes de yoyo et je trouvais ça normal même si je m’epuisais au final. Apprendre son corps, sa nourriture, ses émotions, ses échecs et réussir, ça a été mon parcours. J’ai appris beaucoup. Merci Karine, vous êtes la personne que il me fallait pour réussir.

Véronique (jeudi, 20 décembre 2018 21:52)

Trois mois sont passés , 10 kgs envolés et quelques larmes versées...de bonheur car aujourd’hui je me sens plus vivante, rayonnante ...je suis MOI !!
Le programme de Karine est exceptionnel, grâce à son accompagnement j’ai compris le lien entre la nourriture et l’´emotionnel ! Maintenant j’ai confiance en l’avenir car je sais gérer !!!
Mon parcours avec Karine n’est pas terminé mais je suis sereine..
Du fond du cœur Karine je vous remercie et vous souhaite de joyeuses fêtes ✨✨
Véronique, rayonnante, féminine, mince et libre!!

muriel (mercredi, 20 octobre 2021 22:56)

Le hasard et la nécessité mon permis de rencontrer Karine Delage. j'avoue avoir des doutes sur ma capacité à rester sereine toute ma vie. mais après une sleeve, et 1000 et 1 régime, je suis plus fine, plus libérée que jamais.
je rêvais de perdre 15 kg et c'est plus de 21 qui m'ont quitté en 5 mois.
merci à Karine et à mes proches de m'avoir soutenu.
muriel

MM (mercredi, 12 décembre 2018 10:11)

J'ai suivi ce programme à la lettre! j'ai appris sur mon corps, mon comportement et accepté de lâcher prise. Les résultats sont là, 19kg en moins et tellement d’énergie aussi en plus. Merci Karine pour cet accompagnement dans ce programme et votre écoute, votre soutien. Je n'aurais jamais pensé pouvoir perdre du poids de cette manière là. Je me sens libre.

MP (dimanche, 28 octobre 2018 06:07)

Pour ma part, « faire un régime » relevait d’un parcours de combattant ! Je me suis usée toutes ces années, acharnée sur un corps qui s’épuisait et une balance qui ne donnait jamais les bons résultats. Rien dans mon parcours alimentaire ne m’encourageait.
Le programme R3P a été une révélation. Un long processus de compréhension mais 26kg plus tard, la vie apparaît comme un rayon de soleil permanent. Karine, merci tellement de m’avoir montré que j’étais belle, que ma valeur était au-delà de ce que je pouvais imaginer, merci encore d’avoir cru en moi et de m’avoir transmis cette confiance ; merci aussi pour ce que vous êtes, bienveillante, drôle, humaine et merci enfin de n’avoir jamais rien lâché avec moi et de m’avoir amenée au bout de mes objectifs.
Aujourd’hui je peux faire du vélo, marcher sans m’essouffler, m’asseoir sans me cacher, accepter d’etre Regardée sans pleurer, mettre un maillot de bains sans avoir peur du regard. Aujourd’hui je revis.
Merci Karine pour votre lumière et merci à moi d’avoir osé ce changement.

Florence (vendredi, 20 juillet 2018 11:22)

Entre la thyroïde non fonctionnelle et la ménopause bien présente, elle !,.... 10 kg se sont installés et ces visiteurs indélicats ne voulaient plus partir ! Pas drôle pour les genoux et le dos !
Karine a su trouver le bon mode opératoire et ….pouf ! presque 9kg en moins.
Alors il n’y a pas de baguette magique, de la volonté, de la compréhension de ce qu’il faut faire et comment bien faire.
Merci pour vos conseils, votre écoute, votre gentillesse et votre humour .... "c'est bien fait pour moi" !
Florence

Micaël Rigotti (vendredi, 06 juillet 2018)

Je ne peux que vous inciter à aller voir Madame Delage, car non seulement, vous allez PERDRE du poids, mais le plus important est que vous allez GAGNER en sérénité et bien être.

En effet, ce programme n'est pas uniquement une bonne résolution ou une prise de conscience qui vous soufflerait :"il faut que tu perdes du poids maintenant!!!!".
NON! c'est plutôt une écoute, une compréhension, une découverte de soi-même car qui peut affirmer aujourd'hui, qu'il se connaît vraiment??
Pour moi, la nourriture était devenu un échappatoire, comme une soupape contre mes anxiétés.
Ce programme m'a permis de mieux me connaître et de revenir aux sources de cette mauvaise alimentation et avec les conseils bienveillants de Karine Delage, je suis sorti de tout ça.
Je ne suis plus esclave de ma vie aujourd'hui, je la comprends mieux et je la partage avec ceux que j'aime.
En conclusion, pour la première fois, j'ai réalisé que j'en étais capable car "tout était possible à celui qui croit" et surtout un grand merci à Karine, pour ce changement autant physique que psychologique... Une Grande Réussite!!!

Karine (vendredi, 27 juillet 2018 20:14)

Voilà, pour ma part, j'ai perdu 11 kg et j'ai gagné en confiance et bien être !!!!
Je suis devenue raisonnable, dynamique et pulpeuse �.
Merci beaucoup Karine, grâce à vous j'ai beaucoup appris, maintenant je sais comment agir face à la nourriture et aider mes enfants !!!
Je ne peux que conseiller de rencontrer cette thérapeute extraordinaire, efficace et qui a toujours le mot, la phrase de réconfort .
Je n'ai pas encore atteint mon objectif mais je suis prête à nouveau à suivre ce programme.
Merci de votre aide, moi qui étais limite désespérée, grâce à votre aide tout est devenu plus clair et positif
Je suis une nouvelle Karine avec encore plus d'ambition.
Merci Karine et à bientôt �

The Gateaway (dimanche, 01 juillet 2018 08:58)

Apres des années de galère avec la nourriture, j'étais vraiment sceptique de commencer encore une méthode , mais j'ai vu une amie fondre littéralement et se réjouir de la vie. C'est l'accompagnement qu'il me fallait car je devenais sombre, triste. Je viens de perdre 21kg et cela me fait du bien d'écrire ce commentaire alors que je ne pensais pas du tout le faire un jour. La praticienne a su comment orienter mon programme, comment me parler quand j'étais vraiment dans la difficulté, à chaque fois je suis sortie reboostée, tout allait bien ensemble mon poids ma silhouette, mon changement, mon état d'esprit, mon bien-être. Je sais qu'on vit quelque chose d'intime et qu'on est seul à prendre des décisions mais mon amie a bien fait de m'encourager à intégrer ce programme et je la remercie. Ce qui a changé pour moi aujourd'hui, la joie, la sérénité, le confort et un rapport avec la nourriture et avec les émotions beaucoup plus sain. Un grand merci à Karine et à la vie.

Flo (mardi, 08 mai 2018 19:46)

A mon tour de parler de mon programme . Je sais enfin comment manger et réguler et j'ai su transmettre de bonnes méthodes à mes enfants. La thérapeute est juste géniale et tellement importante et juste dans ses propos que ce programme est juste ce qu'il fallait pour être enfin en paix avec la nourriture.
Pour ma part c'est 16 kg que je laisse. Un grand merci et je suis ravie de partager moi aussi un commentaire.

AS (jeudi, 15 février 2018 10:11)

Je recommande vivement ce programme à celles et ceux qui sont dans une situation tellement compliquée avec leur poids et la nourriture. j'ai perdu 16kg sans vraiment avoir l'impression d'avoir fait d'énormes efforts. j'ai été soutenue par la thérapeute avec tellement de compréhension et d'encouragements. Ce programme est le plus complet que je connaisse et j'en connais pas mal. Je n'avais jamais compris que je devais juste me comprendre moi.

KH (vendredi, 15 décembre 2017 09:12)

Plus qu'une aide à la perte de poids c'est un programme complet qui m'a permis d'être confrontée à mes valeurs, mes ressources, à la connaissance de moi-même. Je sais maintenant dire que je m'apprécie et que j'ose faire des choses en lien avec ma silhouette mais surtout en lien avec moi-même, avec qui je suis vraiment. Je ne joue plus contre moi-même. Aujourd’hui, j'ai terminé mon programme R3P, j'ai perdu 20,6 kg. Quelle énergie dans l'accompagnement, quelle bienveillance dans la compréhension de soi! Si mes 2 amies proches doutaient de moi au début de mon programme, aujourd’hui, elles ont décidé de l'intégrer. Je suis ravie de cette méthode qui m'a ouvert les yeux sur le monde. Merci à Karine pour son énergie et son savoir faire. C'est très important. Je me sens vivante, peut-être que quelqu'un me comprend.

CD (mercredi, 13 décembre 2017 19:37)

Grace à ce programme et au soutien de Karine, j’ai réussi à perdre 12kg en 10 semaines, sans lutte et sans angoisse. Le programme est simple et on apprend les clefs pour nous guider a maintenir un équilibre alimentaire qui nous convient. C’etait Un vrai plaisir et je remercie vivement Karine. Après un mois de stabilisation, je n’ai pas repris un seul gram malgré le fait que je ne me prive pas. Je suis confiante que je ne reprendrai pas le poids que j’ai perdu. Je recommande ce programme surtout à ceux qui sentent qu’aucune méthode marche pour eux.

PR (vendredi, 24 novembre 2017 08:53)

Bonjour,
Je voulais vous dire merci de cet accompagnement tellement professionnel et vraiment en accord avec mes valeurs. Je me suis retrouvée grâce à la méthode R3P qui m'a permis de perdre 17kg. Je recommande vivement ces soins et ce travail qui permet de se libérer de tant d'années à passer à faire le YOYO. Merci.

Sabine (mardi, 10 octobre 2017 16:19)

Quand on vit 30 ans avec des problèmes de poids et que l'on croit toujours que ce que l'on tente est bien, il faut arrêter de se cacher la vérité !
J'ai toujours cru très fort que j'entamais le dernier régime de ma vie. .. Et je recommencais...
Et une amie m'a parlé de la Méthode Rėflexothėrapie3P.
J'ai donc tenté et puis intégré le programme perte de poids.
De ma vie de lutte, je n'avais vécu de situation plus facile et tranquille. J'ai agi dans l'intérêt de mon organisme, j'ai compris mon corps, j'ai agi pour mon bien-être. J'ai des clés, je sais comment mieux m'alimenter, mon comportement a changé. Je suis passé de la lutte à la sérénité. Merci Karine de m'avoir accompagnée dans le respect de mon corps, de mes valeurs et de m'avoir permis d'accéder à mes ressources. J'ai mis le temps mais j'y suis parvenuen. je sais comment m'alimenter, je sais comment être plus en phase avec moi-même, je connais mes besoins, je connais mes envies. mon maître mot, désormais, et la sérénité. merci

Merci (mardi, 03 octobre 2017 22:32)

Je n'avais jamais entendu parlé de cette manière de perdre du poids. Je ne sais pas trop explique comment mais ma perte de poids est de 18 kg et tout s'est bien passé. Ce programme est très bien . Merci

Sanaly (vendredi, 08 septembre 2017 00:03)

Très professionnelle, très bon suivi et résultats. Tout y est.

Fida (lundi, 04 septembre 2017 09:26)

Moi aussi, je suis satisfaite de ce programme qui m'a aidée à perdre 10kg en 2 mois. Mon corps ne réagissait plus et avec cette méthode, j'ai pu perdre et modifier beaucoup de choses. Je la conseille.

Marion (jeudi, 17 août 2017 08:11)

Ma perte de poids n'est que de 8kg mais j'ai gravi un sommet.
Je peux dire que je suis libérée des contraintes de la nourriture. L'accompagnement a été fait de manière tellement douce et agréable que je ne peux que vous conseiller de démarrer ce programme de perte de poids tellement complet.

Lozie (vendredi, 30 juin 2017 17:51)

Bonjour,
J'avais lu beaucoup de commentaires sur cette méthode et c'est tout naturellement que je me suis décidée à prendre rendez-vous. J'ai perdu 30kg, grâce à la réflexothérapie3P et grâce au travail très professionnel et encourgeant de la thérapeute. Moi aussi j'ai souvent pleuré mais j'ai aussi beaucoup ri et tout se passe tellement bien quand on a son objectif en tête et qu'on l'atteint. Personnellement et aprés des années de véritables combats au point de me faire mal, je suis libérée de mes troubles et j'ai gagné. Alors, choisissez: garder votre souffrance ou allez rencontrer cette méthode et la thérapeute qui l'applique. Je ne peux que vous transmettre tout mon soulagement. Je recommande pleinement cette méthode.

Angie (jeudi, 11 mai 2017 08:27)

Très très bonne méthode pour perdre du poids. Très bon suivi et professionnalisme. À connaître .

Philippe (jeudi, 04 mai 2017 12:00)

Quand on est satisfait d'un programme, il est important, à mon avis, de le partager.
J'ai fini mon programme avec 18cm de tour de ventre en moins et perdu 13kg. Je n'ai jamais eu faim et suis resté en forme durant tout le suivi. Tout s'est très bien passé. À recommander.

Véro D. (dimanche, 30 avril 2017 14:38)

Mon programme est terminé depuis 1 mois et je fais aujourd'hui mon bilan. Il y a 1 an, j'avais pris rv pour cette méthode mais le temps pour commencer était trop long pour moi (1 mois d'attente). J'ai donc cherché autre chose. Puis quelques mois après, en ayant vu d'autres solutions qui ne fonctionnaient pas, j'ai repris rv et patienté. j'ai commencé en Octobre 2016. J'ai aujourd'hui 21 kilos de moins.
J'ai vu, au fil des semaines et des séances, ma silhouette bouger, même à des endroits que je n’espérerais plus (bras, dos intérieur des cuisses). Les soins sont une incroyable méthode très simple et naturelle. Je ne sais pas expliquer en quoi ça consiste mais mon corps et ma tête allaient dans le bon sens, cette fois! ce qui est incroyable aussi, c'est que la sensation de faim disparaît dès la 1ère séance et pour moi cela a été un soulagement.
Je lis beaucoup de choses sur les régimes et la perte de poids et je pensais rester en souffrance toute ma vie. J'ai 49 ans.
J'ai repris des activités, le regard des autres a changé, on me félicite et je ne reste plus dans mon coin. J'ai appris beaucoup de choses et trouvé beaucoup de solutions à mes troubles.
Mon commentaire est long mais c'est aussi ma façon de tourner la page. J'ai appris comment me nourrir, comment vivre en accord avec mon organisme et ses besoins; j'ai appris qu'aucune machine ou pilule pourraient le faire mieux que moi sur le long terme. Je me sens libérée de beaucoup de troubles du passé.
L'approche thérapeutique est douce et bienveillante. Les problèmes se règlent au fur et à mesure et la thérapeute est très compréhensive et très professionnelle. La bonne humeur est toujours là malgré les larmes qu'il fallait verser pour accepter d'avancer.
Ce programme, je ne peux que vous le conseiller car il est complet et naturel.
Je vous souhaite de trouver autant de tranquillité et de sérénité avec ce suivi que j'en ai. Moi, je suis enfin débarrassée.
Peut-être que ce commentaire pourra vous servir.

LN (mercredi, 22 mars 2017 21:20)

Mon témoignage est clair: de tous les régimes que j'ai fait durant toutes années, j'ai trouvé , aujourd'hui, la sérénité grâce à ce programme de reflexotherapie3p. Je suis libérée, sereine. Je faisais beaucoup de rétention d'eau, j'avais du diabète et un peu de cholestérol. Je faisais des œdèmes au niveau des jambes et la circulation sanguine n'était pas au mieux. La santé devenait fragile. 30kg de perdu grâce à un accompagnement très professionnel, une patience et une richesse d'informations données tout au long de ma transformation. Ceux qui me connaissent m'ont vu changer dans le calme, de la joie, l'énergie.
Je ne peux pas dire que j'ai fait un régime.. j'ai juste compris comment fonctionnait mon organisme et comment mieux manger. Les soins sont incroyables et j'ai vraiment reçu une aide thérapeutique dont j'avais besoin. L'accompagnement est fait dans la douceur et adapté avec beaucoup d'écoute . Donc, très bonne adresse si vous avez des troubles alimentaires et une détresse à perdre du poids. La thérapeute est très professionnelle.

M.P. (jeudi, 16 mars 2017 11:17)

Bonjour,
Avant de commencer ce programme de perte de poids, j'avais très peur de rentrer dans l'eternel schéma de la frustration et de la vengeance, et surtout d'avoir tres faim. J'ai perdu 28kg et je n'ai jamais eu faim, et c'est vraiment un soulagement au quotidien. il y a une approche therapeutique qui aide beaucoup et les seances font du bien, vraiment. Je ne savais pas que je pouvais modifier à ce point mes habitudes et ma silhouette a tellement changé. je visais un objectif que les resultats ont dépassés. la methode est vraiment naturelle et la therapeute est douce et compréhensive avec beaucoup d'énergie. voila ce que je peux dire de mon programme si ça peut vous aider.

Nj (samedi, 16 avril 2016 21:09)

Je viens de terminer mon programme de reflexotherapie3p.
Depuis janvier j'ai perdu 16k et. L'accompagnement a été vraiment bien, comme j'en avais besoin pour comprendre comment faire. Maintenant je suis rassurée sur la nourriture. Je voudrais remercier karine avec qui j'ai eu une relation de confiance, beaucoup d'encouragement et de l'écoute. Je peux que vous conseiller de suivre ce programme très complet.